Sobre mí

La Dra. Valeria Sánchez siempre ha sido una apasionada de la psicología y desde temprana edad supo que quería dedicar su vida a ayudar a los demás a superar sus desafíos emocionales. Durante sus años de formación universitaria, se sumergió en el mundo del psicoanálisis, fascinada por las teorías de Freud y la exploración profunda del inconsciente. Sin embargo, a medida que avanzaba en su carrera y comenzaba a trabajar con pacientes en entornos clínicos, se dio cuenta de que el enfoque psicoanalítico tenía limitaciones en términos de eficacia y rapidez en la mejoría de los síntomas.
 
 Fue entonces cuando la Dra. Sánchez decidió ampliar su formación inicial en psicoanálisis y explorar otras corrientes terapéuticas más orientadas a la acción y al cambio. Se adentró en el mundo de la terapia cognitivo-conductual, que se enfoca en identificar y modificar patrones de pensamiento y comportamiento disfuncionales. Este enfoque le permitió a la Dra. Sánchez trabajar de manera más directa y estructurada con sus pacientes, brindándoles herramientas concretas para enfrentar sus problemas y lograr resultados tangibles en un período de tiempo más corto.

Sin embargo, la Dra. Sánchez no se conformó con quedarse en un solo enfoque terapéutico y continuó su búsqueda de conocimiento al explorar las terapias contextuales de tercera generación, en particular la terapia de aceptación y compromiso (ACT). La ACT se centra en ayudar a los individuos a aceptar sus pensamientos y emociones difíciles, mientras se comprometen a tomar acciones que estén alineadas con sus valores más profundos. Para la Dra. Sánchez, la ACT representaba una integración perfecta entre la comprensión profunda de la psique humana del psicoanálisis y la orientación hacia el cambio y la acción de la terapia cognitivo-conductual.
 
 A lo largo de su recorrido de estudios y profesional, la Dra. Sánchez ha encontrado en la combinación de estos enfoques terapéuticos una herramienta poderosa para ayudar a sus pacientes a transformar sus vidas y alcanzar un mayor bienestar emocional. Su compromiso con la formación continua y su apertura a explorar nuevas corrientes terapéuticas la han convertido en una terapeuta versátil y altamente efectiva, capaz de adaptarse a las necesidades únicas de cada individuo que busca su ayuda.